痩身とは？読み方・意味を徹底解説！エステの痩身術一覧まとめ

ダイエットや美容でよく見かける「痩身」という文字。
正しい読み方や意味などがわからないという方もいるのではないでしょうか？

そこで今回は、あらためて「痩身」の正しい読み方や意味を徹底的に解説していきます。
エステの痩身術にはどのような種類があるのかの一覧などもまとめていきますので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

痩身の読み方！本来の意味とは？

結論を言うと、痩身の正しい読み方は「そうしん」です。
痩身の「痩」は“や”せる、「身」は“み”や“しん”と読むこともできます。

「やせみ」と読む方もいますが、正しい読み方としては「そうしん」となるので覚えておきましょう。

また、痩身の本来の意味には次の二つがあります。

①痩せた身体のこと
②美容の目的で痩せること

「痩身作用(そうしんさよう)」や「痩身機器(そうしんきき)」などのワードを聞いたことがあるという方も多いはず。
特に美容やダイエットなどに用いられる機会が多い言葉になっています。

痩身の類義語・対義語は？

痩身の類義語には、次のような言葉があります。

・痩躯
読み方：そうく
・痩せ型
読み方：やせがた

対義語は「肥満(ひまん)」になり、太った状態のことを言います。

美容やダイエットにおける痩身の意味とは？

上記では、痩身の読み方と本来の意味を説明していきました。

次は、もう少し美容やダイエットにおける痩身の意味を深く解説していきましょう。
痩身と言えば、単純に“痩せること”が目的だと思われる方が多いです。

しかし、美容やダイエット、エステの業界では、痩身は単に“痩せること”を目的としているわけではありません。
ただ痩せるのではなく、“綺麗に痩せる”が目的となっています。

痩身は、“ダイエット”と同じ意味に思われがちです。
ダイエットは一般的に体重の減量を目指すもの。

一方で痩身は、美容を目的として“綺麗に痩せること”を目的としています。
つまり、ダイエット(体重減量)と痩身は全く違う意味だということを思えておきましょう。

痩身にはどんな方法がある？痩身術の種類まとめ

痩身と言えば具体的に“痩身エステ”をイメージされる方が多いはず。

痩身エステには一般的に次の2つの方法があります。

・エステティシャンによる痩身ハンドマッサージ
・マシンによる痩身施術

それぞれどのような痩身術になるのでしょうか？
具体的に解説していきます。

ハンドマッサージはどんな痩身術？

名前の通り、エステティシャンのハンドによるマッサージです。
硬くなった体を揉み解すことによって、リンパの流れを促進して代謝をアップさせます。

また、むくみの原因となる老廃物の排出にも効果的。
ハンドマッサージはむくみやすい人には特におすすめの痩身術です。

人の手による施術のため、マッサージする力を好みの強さに調整してもらえるのもメリットのひとつ。
リラックス効果もあり疲れた体にはピッタリです。

マシンによる施術はどんな痩身術？

より痩身効果が高いと言われているのが、専門的なマシンを使った施術です。
痩身エステには次のような種類があります。

・EMS
・キャビテーション
・ラジオ波
・ハイフ

EMS
痩身エステでは王道の施術。

「Electrical Muscle Stimulation」の略で、筋肉に電気刺激を与え、代謝をアップさせます。

本来、筋肉を鍛えるためには運動が必要です。
しかし、EMSは、機械を身体に取り付けるだけで筋肉を収縮させることが可能。

寝ながら簡単に引き締まった体が手に入ります。
EMSの魅力は、体の深部まで電気刺激が与えられるという点。

表面の筋肉だけではなく、深部のインナーマッスルもしっかり鍛えることができます。

キャビテーション
脂肪細胞に超音波を当て、脂肪を破壊する効果のある機械。
気になる部分に直接施術ができ、部分痩せをしたい人にもおすすめです。

キャビテーションは、脂肪を分解させ痩せやすい身体を作ることが目的。
老廃物の排出効果はあまり期待できません。

そのため、ラジオ波やハンドマッサージなどを加えるのがポイント。
より効果が期待できます。

ラジオ波
肌表面に高周波を照射し、体温をあげて代謝アップを促す機械です。
深部から身体が温まることで確実に代謝が上がり、血液やリンパの流れがスムーズになります。

老廃物の排出効果やむくみ解消にも効果的。
上記でも説明した通り、キャビテーションと組み合わせることで更なる痩身効果が期待できます。

ハイフ
「High Intensity Focused Ultrasound」の略称。
狙った箇所に超音波を収束させ、熱エネルギーで組織を瞬時に高温にします。

ハイフは一般的にはフェイシャルとして行われる施術で、たるみやシワの改善に効果的。
ボディにも活用でき、その場合は部分的な引き締め効果が期待できます。

痩身エステはどんな人におすすめ？

上記でも説明した通り、痩身は“綺麗に痩せること”を目的とした美容方法です。

体重減量を目的としたダイエットとは少し異なりますが、

「ダイエットをしているけどついつい食べ過ぎてしまう」
「痩せたいけど運動が苦手でなかなか続かない」

そんな方には特に痩身エステがおすすめです。
綺麗に痩せるためには、継続することが重要になります。

ダイエットを頑張っていても、途中でやめてしまっては上手に痩身することはできません。
なかなか続かないという人は、ダイエットのサポートも受けられる痩身エステを取り入れてみると良いでしょう。

サロンによってはダイエットや食事の相談に乗ってもらえるサロンもあります。
モチベーションアップにも繋がるので痩せたい方にはおすすめの方法です。

新しい痩身術が登場！？痩身効果の高いセルライトジュテ

今回は、痩身の読み方や意味を解説していきながら、痩身術の種類なども紹介していきました。
どれも痩身効果は高いものですが、中でも最近になって注目されている新しい施術があります。

それは「セルライトジュテ」という痩身術です。

セルライトジュテとは、1台で次の5役の効果が期待できるマシンです。

・温める
・はじける
・溶かす
・もみだす
・引き締める

上記で紹介したようなEMSやキャビテーション、ラジオ波などは、それぞれに特化した役割と効果があります。
しかし、セルライトジュテではたった1台で痩身効果の高い痩身術を受けることができるのです！

通常のマッサージや従来の痩身マシンに比べて、大幅な血行促進と代謝アップに効果的。
また、セルライトジュテは即効性があり、一度でも一目でわかる効果を発揮するのも魅力のひとつです。

「この部分をどうしてもサイズダウンしたい」
「結果重視だから確実に痩せる施術を受けたい」

という方には特におすすめです。

そんなセルライトジュテを受けられるのは、

小顔コルギ＆痩身ダイエットのエステサロン「千歳の女神」です。

千歳の女神では、セルライトジュテの他に、イヤーセラミックダイエットという痩身術もご用意しております。

激しい運動や過度な食事制限は一切なし！週に2回ほど、毎回15分〜30分通うだけ。
自分ではなかなか変えられない食生活の見直しや基礎代謝をアップする美容整体を行っていきます。

痩身術に特化した小顔コルギ＆痩身ダイエットのエステサロン「千歳の女神」は、

西尾市にある西尾本店
岡崎市にある岡崎店
安城市にある三河安城店
直営店はこちらの3店舗で営業しております。

確実に痩せたいという方は、ぜひ気軽にお問い合わせお待ちしております！