薄着の季節はすぐそこ！落ちにくいパーツの秘密と撃退法

なぜ「二の腕」と「背中」は特に痩せにくいの？

「ダイエットを頑張っても、なぜか二の腕や背中だけが細くならない…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、二の腕や背中は「痩せにくい」ことで知られる代表的な部位です。では、なぜこの2つのパーツが落ちにくいのでしょうか？

1つ目の理由は、日常生活で使われる頻度が少ない筋肉であること。背中の筋肉は、意識的に動かさないとほとんど使われません。また二の腕も、物を持つ・抱える程度では十分な刺激にならないため、脂肪がつきやすくなります。

2つ目に、背中や二の腕は冷えやすい部位であるという点も重要です。冷えによって血行が悪くなり、脂肪の燃焼効率が低下。さらに老廃物も滞りやすくなるため、脂肪が蓄積されやすくなります。

3つ目の要因は、姿勢の崩れによるリンパの詰まり。猫背や巻き肩の方は、肩甲骨の動きが悪くなり、血流やリンパの流れが滞ってしまいます。これがむくみや老廃物の蓄積、そしてセルライトの原因に。

4つ目は、セルライトができやすい性質の部位であること。セルライトは一度できると自己ケアではなかなか除去しにくく、専門的なケアが必要となることもあります。

こうした理由から、二の腕と背中は特に「動かさない＝流れが悪くなる」→「代謝が落ちる」→「脂肪がつく」という悪循環に陥りやすいのです。

自宅でできる簡単ケアでコツコツ対策

「今すぐサロンに行けない」「家でできることから始めたい」という方のために、簡単に取り入れられる自宅ケア方法をご紹介します。

🔸肩甲骨を意識したストレッチ
肩甲骨まわりを動かすことで血流が改善され、背中全体の代謝がアップします。手を前後に回したり、肩甲骨を寄せるようなストレッチを日常に取り入れてみましょう。

🔸壁押し二の腕ねじりエクササイズ
壁に手を当てて軽く体をねじることで、二の腕の内側にアプローチ。脂肪のつきやすい内側部分を刺激できます。毎日2分ずつでも、継続することが大切です。

🔸お風呂でのマッサージ
お風呂でしっかり温めた後、二の腕から脇、背中にかけて優しくマッサージしましょう。流すように手を動かすことでリンパの流れが良くなり、老廃物の排出が促されます。

🛁コツは「冷やさない」「ゆっくりほぐす」こと。力を入れすぎず、気持ち良いと感じる程度で行いましょう。

プロの手で変わる！サロンケアの効果とは？

「自己流ケアに限界を感じている…」「一刻も早く結果を出したい！」そんなあなたにおすすめなのが、プロによるエステサロンでのケアです。

当サロン『千歳の女神』では、以下のようなプロフェッショナル施術で「落ちにくい部位」にしっかりアプローチしています。

✨ハンドによる深層アプローチ
熟練の技術で筋膜や脂肪層に働きかけ、セルライトや老廃物にダイレクトに刺激を与えます。流れを整えることで、代謝アップ＆ラインの引き締まりを実感！

✨ヒートマット後にキャビテーションとラジオ派、サイクロン吸引の最強マシン
深部から温めて脂肪を柔らかくし、キャビテーションで分解、ラジオ波で燃焼を促進し、さらに吸引でしっかり流す！一度の施術で「変化」を実感いただけます。

✨姿勢改善・肩甲骨はがし効果で根本から改善
肩甲骨の動きを良くすることで、背中全体の血流・リンパの流れが改善され、代謝が向上します。結果として、痩せにくいパーツも変化しやすくなります。

当店人気の『【1度で実感ノースリーブ映え★】ぷよぷよ二の腕スッキリ60分』のトリートメントを提供しています。

まとめ｜夏本番に間に合わせるなら今がチャンス！

気温が上がるこれからの季節、「肌見せ」の機会が増えてきます。特にノースリーブや水着のときに気になる二の腕や背中のライン。少しでも気になるなら、早めのケアが結果への近道です。

自己ケアも大切ですが、痩せにくいパーツほどプロの技術で一気に流れを整えることで、短期間での効果を実感できます。

千歳の女神では、初回限定キャンペーンを実施中！「自分に合うか不安…」という方でも、お試し感覚で安心して体験していただけます。
『千歳の女神』は愛知県岡崎市、安城市、西尾市、豊橋市、名古屋市、そして埼玉県川越市周辺のお客様に多数ご来店いただいております。

まずはお気軽にご相談・ご予約をお待ちしております♪