■ 千歳の女神 西尾本店
愛知県西尾市寄住町下田8-2
■ 千歳の女神 岡崎店
愛知県岡崎市緑丘２丁目６-４
アクセスストリート2F I号室
■ 千歳の女神 三河安城店
愛知県安城市三河安城町２丁目11番地4
プレミアムキャッスル三河安城1階
■ 千歳の女神 豊橋店
愛知県豊橋市東脇4丁目21-6 福信ビル1F
■ 千歳の女神 川越店
埼玉県川越市脇田町６−８ クオリスタ川越 １０５
寒くて背中が丸まってない？【姿勢が悪いから痩せない】
猫背の人の特徴は☟
1.筋肉が弱い
2.骨盤が後ろに傾いている
こんな方は…
骨盤が傾き、筋肉が緩むと
下腹にお肉がドンっと
ついていきます💦
姿勢が変われば痩せやすく
なります。
また、胸を広げて立っている姿勢は
自信に満ちあふれ
魅力も倍増しますよね。
背筋や肩甲骨周りの筋肉を鍛えることで、
猫背を予防することができます。
背筋を鍛えるには、
プランクや懸垂などのトレーニング
が効果的です。
肩甲骨周りの筋肉を鍛えるには、
腕立て伏せなどの
トレーニングが効果的です。
ぜひ実践してみてください♪
貴方がいくつになっても女神様のように
美しくいるために。
一度しかない人生。
貴方の輝かしい人生のため
私たちが全力で
お手伝いさせていただきます。
