冷たい飲み物が“むくみ”を引き起こす！？夏の習慣が体型に影響する理由

暑い季節になると、ついつい冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？ 実はそれが“むくみ”の原因になっているかもしれません。

体を冷やすと、内臓の働きが低下し、代謝が落ちやすくなります。 さらに、冷たい飲み物をたくさん摂ることで血流も滞りやすくなり、水分がうまく排出されずに「むくみ」や「だるさ」といった症状につながってしまうのです。

特に冷たい飲み物を一気に飲んでしまうと、体が一瞬で冷え、胃腸の働きが弱まり消化力も低下してしまいます。その結果、栄養がうまく吸収されず、老廃物や余分な水分が体内に滞ってしまう状態に。

むくみが続くとどうなるの？

• フェイスラインがぼやける
• 二の腕や足がパンパンになりやすい
• 疲れやすく、太りやすくなる
• メイクのノリが悪くなる

これらはすべて「巡り」が悪くなることで引き起こされる体のサイン。むくみは放っておくとセルライトや脂肪の蓄積にもつながるため、早めのケアが大切です。

また、むくみは水分だけでなく、体内に溜まった余分なナトリウムや老廃物が原因であることも。夏は塩分の多い食事や冷たいものを摂る機会が増えるため、むくみやすい状態になっているのです。

エステでできる“冷え・むくみ”対策

千歳の女神では、こうした内側からくるむくみや冷えに対して、

《小顔コルギ》 《セルライトゼロ（セルジュテ）》

などの施術を通じて“巡り”を整えるサポートをしています。

• 小顔コルギで首・肩・デコルテを丁寧にほぐし、リンパの流れを促進
• セルライトゼロで深部温熱＆吸引ケア。冷え固まった脂肪や老廃物にアプローチ

特に肩甲骨周りやお腹、足先が冷えている方は、巡りが悪くなりがち。 当店のトリートメントで内側からしっかり温め、すっきりとしたボディラインを目指せます♪

また、定期的にケアを受けることで、むくみにくい体質への改善も期待できます。初めての方にも安心の体験メニューもご用意しています。

自宅でもできる予防法

• 常温のお水や白湯をこまめに飲む
• カフェインよりもノンカフェインのお茶を選ぶ
• 湯船に浸かって体を芯から温める
• 足首やふくらはぎをマッサージする

特におすすめは、日常的にしっかりと水分補給を心がけること。体にやさしく浸透しやすい超軟水の「ファストプロウォーター」などを活用すると、老廃物の排出をスムーズにし、巡りを整えるサポートになります◎

「冷たいものは体に悪いと分かっていても、つい選んでしまう…」という方こそ、日常の水分の摂り方を見直すことが重要です。ほんの少しの習慣の違いが、むくみやすさに大きく影響します。

むくみのない軽やかな体へ

「顔がむくんでパンパン…」「下半身だけ太く感じる…」 そんなお悩みがある方は、まず“冷えと巡り”の見直しから始めてみましょう。

体を内外から整えて、夏を快適に美しく過ごしませんか？ 千歳の女神がしっかりサポートいたします！