痩身エステは意味ない？痩せない原因と効果を高めるポイント

ダイエット効果を高めることで人気の痩身エステ。
しかし、痩身エステで痩せたという声もあれば、効果がなかったという人も多いです。

ネット上には色々な口コミがあります。
そのため、痩身エステを受けようか受けないか迷われている方も多いのではないでしょうか？

結論を言うと、痩身エステはちゃんと効果があります。

では、なぜ、

「痩せなかった」「痩身エステは意味ない」

という声があるのでしょうか？

痩せないのには原因があるからです。
意味のある痩身エステを受けたい場合は、ここの原因と効果を高めるポイントを知っておきましょう。

そもそも痩身エステにはどんな効果がある？痩身の仕組み

痩身エステを受けたのに痩せなかったという方もいるでしょう。
そんな方は、まずは痩身エステはどのような仕組みで痩せるのかを知ることが大切です。

まず、人が痩せるには、摂取カロリーよりも消費カロリーを大きくしなければいけません。
そのため、ダイエットには次のような方法が必要になります。

・運動で消費カロリーを増やす
・筋トレで基礎代謝を上げる
・日常のカロリー消費量を増やす

痩身エステでは専用のマシンやハンドマッサージを使います。
上記のセルフのダイエット方法ではカバーできない部分にアプローチできるのが痩身エステの魅力です。

痩身エステのマシンやマッサージを受けることで、次のような効果があります。

・直接カロリーを消費する
・基礎代謝を向上させ脂肪を燃焼しやすくする
・血行やリンパの流れを良くして老廃物や余計な水分によるむくみを解消する

また、痩身エステは部分痩せにも効果的。

「脚が太いのが気になる」
「お腹の脂肪を積極的に減らしたい」
「二の腕を特に細くしたい」

そんな希望も叶えることができます。
痩身エステではそういった仕組みでダイエット効果を高めていきます。

痩身エステは自分の力だけでは難しいシェイプアップが可能

痩身エステの魅力は、自分の力ではなかなか難しいシェイプアップまでしっかりサポートしてくれるという点です。
頑張って集中的に毎日運動をするとします。

しかし、脂肪が凝り固まっていては、運動だけでは引き締まった綺麗な体を手に入れることはできません。
頑張って運動をしても意味ないのは辛いですよね。

特に長年蓄積された脂肪はとても厄介です。
綺麗に痩せるためには、凝り固まった脂肪をしっかり除去しなければいけません。

そこでサポートとして効果的なのが痩身エステです。
専用のマシンを使うことで、直接凝り固まった頑固な脂肪を分解することができます。

痩身エステは意味ないという声もありますが、こういった仕組みがあり、ちゃんと意味のあるものです。

「痩身エステを受けるだけで痩せる」

というわけではありません。
あくまで痩身エステはより効率的にダイエット効果を高める補助的なものとして考えるといいでしょう。

意味ない？痩身エステで痩せない4つの原因

痩身エステは正しく受けることができればほとんどの場合効果が得られるものです。
ではなぜ、「意味ない」「痩せなかった」というネガティブな声もあるのでしょうか？

それには4つの原因があると考えられます。

①生活習慣に問題がある

痩身エステ云々ではなく、自分の生活習慣が原因になっていることも。
痩身エステを受けていたとしても、太りやすい生活を送っていては痩せることはできません。

・偏った食生活をしている
・暴飲暴食をしてしまうことがある
・寝不足など不規則な生活をしている

など、自分の生活習慣を今一度見直してみましょう。

特に基礎代謝が下がるような生活習慣やカロリーの過剰摂取をしている方は要注意です。

②技術や知識の乏しいエステサロンを利用してしまっている

一口に痩身エステと言っても、サロンによって質は様々です。
マシンの性能やエステティシャンの技術や知識は効果の大小に関わってきます。

つまり、マシンの性能があまりよくないサロンや技術のないサロンに通っていては痩身エステの意味がなくなります。

次のようなサロンに通っている場合は注意が必要です。

・料金が安すぎる
・古いマシンを使っている
・技術や知識が乏しいエステティシャンがいる

こういったサロンに当たらないようにするのがポイント。
初回体験などに積極的に通ってみることが大切です。

エステティシャンの知識の豊富さも重要なので、カウンセリングも積極的に受けましょう。

③定期的に通えていない

痩身エステでしっかり効果を出したい場合、定期的に通う必要があります。
1回～数回通っただけで痩せられるというわけではありません。

通う頻度は、週に2回ほどが理想。
とはいうものの、もちろん個人差もあります。

エステティシャンと相談をしながら通う頻度や回数など判断しましょう。
また、痩身エステは定期的に通うことでモチベーションアップにも繋がります。

エステはリラクゼーション効果もあるため、日頃頑張っている自分へのご褒美として通うのも悪くありません。
しっかり定期的に通うためには、予約の取りやすいサロンを選ぶのもコツのひとつです。

記事内リンク：痩身エステの効果は何日で出る？効果が出る回数と頻度を徹底解説

④痩せづらいタイミングで痩身エステを受けている

女性はホルモンバランスの関係で、痩せやすい時期と痩せづらい時期があります。

「生理中は痩せづらく、生理後や痩せやすい」

という話を聞いたことがあるという方も多いのでは？

これは実際その通りで、生理中はホルモンバランスが変化し基礎体温が低くなります。
体内に水分をため込みやすい時期でもあるため、血行不良や冷えが起きやすくなる場合も。

また、痛みも感じやすく、全体的に痩身エステの効果を低めてしまうのが事実です。
痩身エステをしても意味ないという方は、この痩せづらい時期に施術を受けてしまっているのかも。

反対に生理後は1週間ほど痩せやすい時期に入ります。
痩せない方は痩身エステを受けるタイミングを変えてみると良いかもしれません。

意味ない痩身エステの効果を高めるポイント

より痩身エステの効果を高めるためのポイントを紹介していきます。
少し意識するだけでも効果は変わってくるので、痩身エステに通う方はぜひ実践してみましょう。

運動や食事制限もしっかり行う

そこまで過剰な運動や食事制限が必要というわけではありません。
少しずつでもやるのとやらないのとでは、痩身エステを受けたときの効果も変わってきます。

中には、運動や食事に関してアドバイスをしてくれるサロンもあります。
自分でダイエットをするのが難しいという方は、そういったサポート力の高いサロンを選んでみましょう。

体験に行ってマシンの性能やエステティシャンの技術をチェックする

SNSやネット上の体験談を参考にするものいいでしょう。
しかし、ネット上には嘘の情報もたくさんあります。

できれば気になるサロンには実際に体験として足を運んでみましょう。
大体のサロンではお試し価格で体験が用意されています。

実際に体験を受けてみて、マシンの性能やエステティシャンの技術を確認しましょう。
色々なサロンの体験を受けて比較をしながら自分に合う場所を見つけるのも効果的です。

効果の高い痩身エステなら「千歳の女神」へ！

より効果の高い痩身エステを受けたい方には、小顔コルギ＆痩身ダイエットのエステサロン「千歳の女神」の施術がおすすめです。
千歳の女神の痩身エステは即効性があり、1回の施術でも十分な効果を得られます。

もちろん通うだけ効果は持続しますが、一度体験してみて驚きの効果を体感してみてください。
千歳の女神には、次の2つの痩身メニューを用意しています。

【セルライトジュテ】
サイクロンラジの高周波を使ってセルフでは難しい部位にアプローチしていく施術。

部分痩せにも効果的です。

【イヤーセラミックダイエット】
技術と知識のあるエステティシャンが、ひとりひとりに合わせた食事指導と美容整体を行います。

おすすめは、上記2つの痩身メニューを同時進行すること。

施術を受けながら食事指導なども行わせていただき、自分一人ではダイエットが難しい方でもしっかりサポートさせていただきます。

小顔コルギ＆痩身ダイエットのエステサロン「千歳の女神」は、
西尾市にある西尾本店
岡崎市にある岡崎店
安城市にある三河安城店
直営店はこちらの3店舗で営業しております。

お試し価格で体験も実施中。
無料カウンセリングも受けていただけますので、ぜひ気軽にお問い合わせお待ちしております。