小顔マッサージって効果あり？自分で小顔になれるマッサージ方法をご紹介します！

とにかく小顔になりたい！！！でもどうやったら小顔になれる？

そんなお悩みをお持ちのあなた。

顔が小さいと、スタイルもよく見えますし、華奢で可愛らしい印象を与えることもできます。

モテ要素の一つにもなるかもしれません。

そんなメリットがたくさんの小顔になるための方法って、テレビや雑誌、ネット上に溢れていますよね。

そんな小顔マッサージを試したことがあると言う方も多いのではないでしょうか。

そこで質問です。

あなたが試したことのある小顔マッサージは、実際に小顔になれましたか？

「少しは効果を実感できた！」「一時的には効果が出た」という方もいるかもしれませんが、大半の方は、「結果はイマイチだった」「効果は出たけどすぐに元に戻ってしまった」などと応えるのではないでしょうか。

それもそのはず。

一般的に出回っている小顔マッサージは、一見違う方法に見えて、どれも「一時的に顔のむくみを解消する」ことを目的としたマッサージ方法なのです。

これを理解した上で、小顔マッサージに取り組むことでこれまでとは違う効果を実感できるかもしれません。

憧れの小顔、あなたの努力次第で確実に手に入れることができます。

そこで今回は、自分で簡単にできて、かつ継続できるマッサージ方法で小顔を目指す方法をご紹介していきます。

今日からでも始められる本当に簡単で効果的なマッサージ方法ばかりですので、ぜひ最後までチェックして、小顔マッサージを試してみてくださいね♪

そもそも顔が大きい原因とは？

「顔が大きいのが気になる」、「今よりもっと小顔になりたい」という方はたくさんいますが、そもそもどうして顔が大きいのか考えたことはありますか？

人それぞれ身長が違うように、顔の大きさももともとの骨格で小顔の方、そうでない方がいるのは仕方のないこと。

また、体が太っているとその分顔周りにも脂肪が蓄積されていますので顔が大きくなるのは当然です。

この場合は体重や体脂肪を落とすことで必然的に顔も小さくなります。

しかし、それ以外にも顔が大きく見える原因があるのです。

その原因を知って解消していくことで、もともとの骨格が小顔ではない方でも小顔に見せることは可能なのです。

そんな顔が大きく見えてしまう原因の一つ目は、フェイスライン。

フェイスラインとは顎先から耳の下につながる部分のこと。

このフェイスラインで輪郭が大きく左右されます。

フェイスラインの部分がスッキリしているとシャープな印象となり小顔に見えるのですが、逆にフェイスライン周辺に脂肪やたるみなどがあるとフェイスラインがぼんやりとして、顔が大きく見えてしまうのです。

そして二つ目は顔全体のむくみです。

フェイスラインや頬、目元、額などむくみによって受ける影響は大きいです。

寝起きに浮腫んで顔が違うという方は要注意！

昼過ぎには一見元に戻っているかのように見えますが、実は完全に解消しきれていないむくみは少しずつ少しずつ蓄積しています。

そんな気づかないうちに蓄積してしまったむくみが顔が大きくなる原因を作っているのです。

これなら続けられる小顔マッサージ方法をご紹介します！

顔が大きく見えてしまう原因を2つご紹介しました。

そこからわかることは、むくみの蓄積を解消してフェイスラインをスッキリさせることで小顔に近づくことができるということです。

そこで、そんな二つの原因を解消するための簡単マッサージ方法をご紹介します。

小顔を目指すには、毎日コツコツとケアを続けてむくみを解消し続けていくことが大切です。

これからご紹介するマッサージは朝と夜のスキンケアの時間を利用してできます。

単純な工程だけを厳選していますので、毎日のスキンケアルーティーンに追加して習慣化してみてくださいね。

小顔マッサージ①リンパを刺激する

まずは、リンパを刺激して顔周りの循環を高めていきます。

洗顔後、ローションパックをする方はパックをつけた状態で、しない方は化粧水でお肌を整えた後に行います。

まずは両手の親指以外の4指を鎖骨にぴったりとつけるようにのせます。

その状態で首をゆっくりと大きく回していきます。

右回り、左回り各3周くらいずつ行いましょう。

心地いいと感じる程度にグーっと首筋を伸ばすことを意識しながら回してくださいね。

鎖骨の下にはリンパ節がありますので必ず指を置くことお忘れなく。

次に、耳たぶを人差し指の側面と親指て軽くつまんで縦方向に回していきます。

左右同時に前周り、後ろ回りを各3周ずつくらいゆっくりと大きく優しく回しましょう。

なんの効果があるの？と思うかもしれませんが、耳たぶの裏にはリンパ節があるので老廃物の排出に役立ちます。

小顔マッサージ②フェイスラインをスッキリ

リンパの刺激が終わったらフェイスラインのケアをしていきます。

ここから先は美容液や乳液、クリームなどを塗って滑りの良い状態で行ってくださいね。

マッサージのために多く塗ったりする必要はありません。

使っているスキンケアアイテムの中で最も滑りが良いものを塗布するついでに行いましょう。

両手をグーにして人差し指と中指の間のくぼみを顎先に合わせます。

そしてフェイスラインの骨に沿わせるようなイメージで耳の下に向かって滑らせます。

初めは少し痛いと感じるかもしれませんが、毎日繰り返していくうちに痛みも解消していきます。

グーっと持ち上げるようなイメージで5回ほど行いましょう。

小顔マッサージ③頬をスッキリ

最後に頬を刺激します。

頬は元々ふっくらしている箇所なので、むくみを感じにくいかもしれませんか、頬のむくみが取れると顔全体がスッキリとした印象になるのでおすすめです。

まず口を軽く開けたり閉じたり動く部分を見つけます。

顔の外側の頬骨の下のくぼみの周辺にあります。

その部分に親指以外の4指を当てて、肌に指をつけたままぐるぐると大きく丸を描きます。

この時、指だけを動かすのではなく、顔ごと動かすイメージでマッサージしていきましょう。

こちらも始めは少し痛いと感じるかもしれませんが、徐々に解消していきます。

前周りと後ろ周りを各5回ずつくらい行いましょう。

以上3つのマッサージを毎日のスキンケアに取り入れてみてください。

「小顔は1日にしてならず」です。

顔が大きくなる原因をコツコツ解消していくことで、一歩一歩小顔に近づいていきましょう。

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