痩身エステの通い放題の頻度と期間はどれくらいが理想？

近年、月額料金などで通い放題のエステサロンが流行していますね。

一度料金を支払うだけで、自分の好きなタイミングや頻度でエステに通うことができます。

しかし、実際のところ、

・痩身エステの通い放題は本当に効果があるの？
・どのくらいの頻度で通うのが良いんだろう？

など、疑問点を感じている方が多いのではないでしょうか？

せっかく固定費を支払うのですから、そういった下調べは予めしっかりしておきたいですよね。

そこで今回は、通い放題の痩身エステの効果やメリット、通う頻度や期間について解説していきます。

通い放題の痩身エステを検討されている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

通い放題の痩身エステは効果があるの？

最も気になるところと言えば、やはり“効果”ですよね。

痩身エステが通い放題で利用できるサロンは様々。

その中でも、主にセルフでのケアが中心のサロンが多くなっています。

エステティシャンから施術を受けられる通常のエステとは違い、機械を使って自分でケアをするということ。

そのため、「本当に効果があるの？」と心配の方も多いでしょう。

結論を言うと、痩身エステのみで確実に痩せることは難しいです。

あくまで、ダイエットのサポート的な位置づけとして理解しておきましょう。

痩せるためには痩身エステのみではなく、食生活の見直しや適度な運動が必要になります。

自己ダイエットだけでは難しいケアをカバーしてくれるのが痩身エステです。

サロンによってはダイエットサポートを行ってくれる場合も。

確実に効果を出すためには、自分に合うサロンを選ぶことも重要です。

痩身エステの通い放題を利用するメリット

通常のエステもある中で、通い放題をわざわざ利用するのにはどんなメリットがあるのでしょうか？

好きな時に好きなだけ通える

通い放題の一番のメリットと言っても良いでしょう。

好きなタイミングで好きなだけ通うことができるので、通えば通うほどお得に利用できます。

もちろん通い放題なので追加料金はかかりません。

痩身効果はもちろんですが、エステはリラックス効果もあります。

追加料金なしで定期的に通えるのは嬉しいですよね。

自己ダイエットでは難しい部分痩せをサポートしてくれる

自分で行うダイエットは全体的にゆっくり痩せていく傾向にあります。

そのため、

「太ももを細くしたい」
「ウエストにくびれが欲しい」
「顔を小さくしたい」

など部分痩せはすぐに効果が出ず、難しい部分でもあります。

しかし、通い放題の痩身エステでは、部分痩せにピンポイントでアプローチすることが可能。

部分痩せは効果が目で分かりやすいため、モチベーションも上がり継続しやすくなるのもメリットです。

自分のペースで無理なく継続しやすい

上記でも少し触れましたが、継続しやすいという点も通い放題の瘦身エステのメリットです。

ダイエットの効果を出すためには、継続力が必ず必要になります。

たった数日間で綺麗に痩せることができるわけではありません。

過剰なダイエットは続けるのは大変です。

しかし、通い放題の痩身エステなら自分のペースで通えるため、継続力も続きやすくなります。

軽い運動やゆるい食事制限に痩身エステを取り入れるだけでも十分に効果はあるでしょう。

自分の無理のない範囲で続けることができるので、リバウンドのリスクも減ります。

通い放題の痩身エステの頻度・期間の理想は？

痩身エステでダイエット効果を得るためには、通う頻度や期間が重要なポイントになります。

理想的な頻度や期間を知り、効率的に痩身効果を高めていきましょう。

頻度は1週間に1回が理想

通い放題の痩身エステに通う理想の頻度は1週間に1回です。

痩身エステの施術を受けると、老廃物や余分な水分が対外へ排出されむくみが解消されます。

その効果が持続するのは1週間ほど。

しかし、複数回施術を受けるだけでは、すぐに元通りになってしまいます。

たったの数回では身体の基礎代謝は改善されません。

そのため、1週間に1回の頻度が理想です。

ただし、通う頻度は施術内容や求める体型によっても変わってきます。

サロンのスタッフやエステティシャンなどにも相談しながら頻度を決めていくのも良いでしょう。

通う期間は3カ月以上が目安

一度は痩せた気持ちになっても、普段の生活に戻ると体型も戻ってきてしまいます。

痩せたままの体型をキープするためには、通う期間も重要なポイントです。

人間の体は痩せやすい体質になるまである程度の時間がかかります。

そのため、目安としては3か月以上は通うようにしましょう。

体型をキープする場合、3か月経った後も継続して通うとより効果的です。

ダイエットは継続こそ大切なので、エステも習慣化するようにするといいでしょう。

毎日通ったり2日連続で通ったりするのもOK？

「早く効果を出したいから2日連続で行きたい」
「通い放題なら毎日通った方が効果が出やすいのでは？」

と思う方もいるかもしれません。

しかし、痩身エステは通えば通うほど効果が出るというわけではないです。

痩身エステの施術は、意外に身体に負担を与えています。

そのため、施術を受けすぎると体調不良を引き起こしてしまう可能性も考えられるのです。

例えば、痩身エステとして人気のキャビテーション。

超音波で脂肪細胞を分解させ、体外に排出させる施術です。

脂肪細胞の分解には、一時的に肝臓や腎臓に負担をかけてしまいます。

そのため、基本的に連日施術を受けることはできません。

あくまで連日受けると危険になるということで、健康な人が適切な頻度で施術を受ける場合は、ここまで大きな負担は与えません。

また、痩身エステはある程度間隔をあけた方が基礎代謝が改善されやすくなります。

連続で受けたり毎日通ったり無理をする必要はありません。

自分の無理のない程度で通えるようにしましょう。

マシン別・おすすめの通う頻度の理想まとめ

痩身エステと一口に言っても、様々なマシンがあります。

使うマシンの種類によって理想の頻度が若干変わってきますので、チェックしておきましょう。

【キャビテーション・ラジオ派は1週間に2回】
キャビテーションやラジオ派は一度の施術で3日程度効果が持続します。

そのため、1週間に2回ほどの頻度がおすすめです。

【ハイフは2週間に1回】
ハイフは長期間効果が持続するため、2週間に1回ほどでも十分です。

短期間で効果が得やすい施術なので、できるだけ早く効果を感じたい人はハイフがおすすめです。

痩身エステなら千歳の女神のセルライトジュテがおすすめ！

より効果的な痩身エステをお探しの方におすすめの施術があります。

それは、小顔コルギ＆痩身ダイエットのエステサロン「千歳の女神」の「セルライトジュテ」です。

千歳の女神オリジナルの施術で痩身効果は抜群。

・温める
・はじける
・溶かす
・揉みだす
・引き締める

の5役を1台で行えます。

高周波のサイクロンラジを使うことで、通常のマッサージに比べて血行促進力が絶大。

代謝アップに効果的で、痩せやすい身体を作ることができます。

また、自己ダイエットでは難しい部分痩せのご相談もお伺いします。

通い放題のセルフエステに比べると、即効性も抜群。

たったの一回で驚きのビフォーアフター効果があります。

結果重視の方は特に1回お試しを検討してみてください。

小顔コルギ＆痩身ダイエットのエステサロン「千歳の女神」は、
西尾市にある西尾本店
岡崎市にある岡崎店
安城市にある三河安城店
直営店はこちらの3店舗で営業しております。