エステサロンのアロママッサージの効果は？アロマオイルの8つの効能

エステサロンには、たくさんの種類のコースがあります。

その中でも人気の高いコースが、アロママッサージやアロマテラビーなどアロマオイルを使用した施術です。

アロマを使ったコースなど良く耳にしますが、一体どんな効果があるのか、イマイチ理解していないという方も多いのでは？

そこで今回は、アロママッサージの効果やアロマオイルの効能について説明していきたいと思います。

そもそもアロマオイルとは？

アロマオイルとは、植物由来の天然香料や精油、合成香料を素(もと)に、植物油や鉱物油などで希釈したものです。

エステサロンで使われるアロマオイルは精油が素になっていることが多く、場合によっては薬に匹敵するほどの効果が出ると言われています。

アロマオイルの素となる精油とは、植物の香り成分を抽出したエッセンスのこと。

花、葉、果皮、根などの皮を搾ったり蒸したりして抽出します。

アロマオイルの素(もと)“精油”の効能について

上記で説明した通り、精油は自然成分100％でできており、“香り”にさまざまな効能があると言われています。

精油の中には数十～数百の有機化合物が含まれており、それらが化学反応を起こすことで様々な効能を生むのです。

精油には、次のような成分と作用があります。

テルペン類：鎮痛、抗炎症作用、消毒作用

アルコール類：殺菌作用、加温作用

フェノール類：殺菌作用

アルデヒド類：鎮静作用

エステル類：鎮静作用、抗炎症作用

成分と作用だけ見ると、エステのアロママッサージに関係があるのか？と疑問になるかもしれません。

これらの成分が複雑に組み合わせることでさまざまな作用ができ、効果として表れます。

アロマには、冷え性や凝りの改善、疲労回復をはじめ、精神的な不調や不眠、PMSなど幅広く役立つと言われていますが、その理由がここにあるのです。

では、なぜ“香り”を嗅いだだけでこういった効果が表れるのでしょうか？

それには、脳との関係に理由があります。

“香り”は脳に直接届く

アロマを使ったエステの施術にさまざまな効果があるのは、上記でも説明した通り“香り”に理由があります。

香りは、嗅ぐだけでさまざまな効果があると言われています。

香りは脳に直接届く作用があり、ホルモンや自律神経、感情などに働きかけることができるからです。

人間には、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の五感があります。

この中で唯一、大脳新皮質を通さず大脳辺縁系に直接刺激が伝わるのが嗅覚です。

大脳辺縁系は、記憶や感情、食欲など、本能的な機能を感じる部位で、その周辺には自律神経があります。

そのため、刺激が伝わることですぐに心と体が反応をするのです。

香りを嗅いで、鬱な気分がスッキリしたり、心がホッと癒されたりした経験はありませんか？

それは、香りを嗅覚が感じ、直接大脳辺縁系に伝わることで自律神経に働いているからなのです。

症状と精油の作用が合えば効果は絶大

アロマには色々な種類がありますが、悩みや症状の状態と精油の作用が合えば、効果はより早く感じられます。

香りが脳に直接届くだけではなく、呼吸をすることで香りの成分が肺に届き、血流にのり全身を巡らせるためです。

また、エステサロンでは、アロマを直接皮膚に塗ります。

そうすることで、有効成分がリンパ管や毛細血管に届き、全身に運ばれていくことでより早い効果が得られるのです。

香りの効果は、想像以上に高いもの。

皮膚に塗ったアロマの成分が1時間後に尿と一緒に出てきた…という研究結果もあるそうです。

アロママッサージの具体的な効果とは？

上記では、アロマの素となる精油についての効果を主に説明していきました。

それでは、そんなアロマを使ったエステサロンでのマッサージにはどのような効果があるのでしょうか？

具体的にわかりやすく説明していきたいと思います。

効果①むくみの解消

アロマオイルを使ってリンパマッサージをすることで、普通のマッサージに比べて筋肉が大きく刺激されます。

精油の効果で代謝が良くなり、滞っていたリンパの流れがより良くなっていくのが特徴です。

老廃物の排出が促進され、痩身効果も期待できます。

効果②美肌効果

アロママッサージによって血液の流れが良くなることで、肌のターンオーバーが促進され美肌効果が期待できます。

また、油分であるアロマオイルを使用することで、抜群の保湿効果を得られることも。

特に乾燥肌の人には効果が表れやすいです。

効果③リラックス効果

上記で説明した“香り”の作用により、リラックス効果が期待できるのはアロママッサージの魅力です。

香りの作用により脳が活性化し、自律神経のバランスを整えストレスを解消します。

それだけではなく、美容に良いホルモンが分泌される場合もあり、アンチエイジング効果なども期待できます。

効果④便秘解消

アロママッサージをすることで胃腸の働きが活発化します。

腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)が自然と行われることで、便秘解消効果にも効果的です。

泌尿器の動きも活発化されるので、便として老廃物をスムーズに排出することもできます。

効果⑤疲労回復

疲労は、疲労物質である乳酸が筋肉に溜まることおでおきます。

乳酸は放っておくと蓄積していってしまうのが厄介なポイント。

これをアロママッサージによって押し流していきます。

乳酸をしっかりほぐしていくためには、滑らせるようにマッサージをすることが重要です。

アロマオイルを使ったマッサージではなめらかに手を動かすことができるため、乳酸を効率よくほぐすことができ、疲労回復に効果が表れます。

効果⑥PMS・生理不順の予防

生理不順やPMSが起きる原因は、エストロゲンとプロゲステロンの卵胞ホルモンの分泌が正常に行われないからです。

アロマオイルには、香りの作用でホルモンバランスを整える効果もあります。

ホルモンバランスを整えることで、女性特有の生理不順やPMSの改善に繋がります。

効果⑦健康維持

精油には、殺菌作用や免疫強化作用があるため、アロママッサージは健康維持にも効果的です。

また、体の各器官の働きを向上させる効果もあり、免疫力を高める効果もあります。

実際に、アロママッサージを定期的に受けると、風邪を引かなくなる人が多いようです。

効果⑧前向きな思考になる

香りは脳にたくさんの刺激を与えてくれます。

刺激を与えることで、鈍っていた五感が正常になり、前向き思考になりやすいという効果も。

アロママッサージは、身体への効果だけではなく、そういった心へのサポート効果も期待できます。

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